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全球市場面臨分眾化趨勢，閱聽大眾依賴的娛樂平台漸漸移轉且分散，導致電視節目賴以為生的廣告預算，有絕大多數從傳統媒體挪到網路。知名節目主持人黃子佼，32年來主持過各類型節目，2014年他主持由中國大陸央視、TVBS合作的大型直播音樂節目《全球中文音樂榜上榜》，獲金鐘綜藝節目主持人獎，卻因收視不佳於2016年底收攤。黃子佼直言：「現在最大的難處是權威正在崩解，社群化讓每個人都可以是權威。再者是選擇太多，大家的能量都被稀釋，2020年不論是音樂節目或音樂推廣，都要面對社群資訊的複雜跟碎片化。」他以《全球中文音樂榜上榜》為例，「當年《金曲龍虎榜》每週報榜，粉絲卯起來寄明信片投票。現在主持節目要用很多綜藝效果才能吸引觀眾，音樂節目加入遊戲、線上直播、粉絲互動等，成了大雜燴。當一樣東西變得不純粹時，離成功只會愈來愈遠。」韓國偶像工業不斷有新血創造聲量，製作成歌唱音樂節目還能轉化成流量，帶動點擊率和收視率，更能變現。黃子佼表示：「對我來說那不算音樂節目，比較像是偶像集中營。藝人替換速度極快，歌曲快速流動沒在腦海裡留下太深刻記憶。你會發現，至少3年沒有一首全台灣都哼得出來的韓國歌了，這不是台灣的問題，我相信韓國也在思考。」近年台灣影視圈常有人苦思解決方法，提出許多建言，卻沒有標準答案。黃子佼無奈笑說：「社群時代把我們都切成十幾片，尤其門檻降低，在家可以做音樂、開節目，已經回不去了！現在大家只能各立山頭，各自努力，在喜歡的領域發光發熱。」更多鏡週刊報導台灣音樂節目生存困難 《音樂萬萬歲4》精緻化找活路播出時數減少成本增高 台灣電視節目慘淡求生 二十多人樂團大規模 連對岸選秀節目也做不到更多新聞報導娜娜想打耳洞 歐陽龍「為這原因」：不准范瑋琪崩潰嗆網友：需要我怎樣？去死嗎？「牛郎帝王」羅蘭認整形 以前的他長這樣詹子晴認定8年男友 只因發生過這件事孟耿如踩《女鬼橋》 感應過世爺爺關切今日娛樂推薦影音

台股今 (6) 日由台積電、鴻海領軍，大漲 176.06 點，收在 11749.68 點；三大法人方面，外資回頭轉買 52.09 億元，為鼠年開紅盤以來買超最大量，並大買金融股，投信賣超 7.55 億元，自營商也回頭買超 0.09 億元，中止鼠年以來連續賣超態勢，三大法人合買 44.63 億元。台指期部分，外資加碼多單 2033 口，多單未平倉口數增至 37012 口；投信回補空單 558 口，空單未平倉口數降至 21230 口；自營商增持多單 1777 口，多單未平倉口數增至 2789 口。類股來看，由於金融股對中國曝險低，資產品質有望不受武漢肺炎衝擊，加上高殖利率支撐，吸引外資回補，買超前五名中，有 3 檔為金融股，其中，永豐金、元大金等，分別獲外資大買 1.39、1.19 萬張，而開發金、國泰金、台新金、上海商銀、富邦金、新光金、玉山金、第一金、華南金、台中銀、合庫金、臺企銀，也獲外資買超上千張。統計外資買超標的，群創獲外資買超最多、買超達 1.8 萬張，其次為永豐金的 1.39 萬張、聯電的 1.31 萬張，第四、五名分別為元大金、開發金。晶電、鴻海、友達、中鋼獲外資買超逾 4000 張，國泰金、緯創、華航、台新金、中環、仁寶也獲外資買超逾 3000 張。外資賣超方面，市場對武漢肺炎疫情恐慌氛圍趨緩，外資大賣富邦 VIX 2.2 萬張，連 2 日調節，其次為元大 S&P 原油正 2 的 1.8 萬張、元大滬深 300 正 2 的 7114 張，第四、五名分別為中石化、元大台灣 50 反 1，外資賣超超過 3000 張，而欣興、義隆、奇鋐、京元電、華邦電等電子股，也遭外資調節超過 2000 張。國泰證期分析師蔡明翰指出，近期股價持續強彈，顯示市場對武漢肺炎疫情出現鈍化跡象，但從上次 SARS 經驗來看，短期股市後續不排除有再修正的可能，估短線要強勢表現機率不高，將處箱型區間整理狀態，待反彈到季線之上，獲利了結賣壓可望出籠。更多鉅亨報導〈陸股盤後〉危機入市？陸股連三紅 創業板指創3年新高〈台股盤後〉肺炎疫情因素影響鈍化 大漲176點挑戰季線反壓

電視劇《想見你》劇情即將接入尾聲，男星顏毓麟在劇中演活變態殺人魔謝芝齊，演技受到矚目。今（6日）顏毓麟與導演黃天仁一起接受媒體訪問時，被問到哪場戲讓他印象最深刻？他先抖了一下身體隨即表示，曾在陰森的廢墟與柯佳嬿對戲時，隱約感受到一股隱形的力量掐著他的脖子不讓他說話，導演也透露當天拍攝其實相當不順利，燈光屢屢失控，連男主角許光漢的車都無故爆胎。談及當天的拍攝情形，顏毓麟的眼神還透露一些恐懼，他坦言當天到拍攝場地時就已經能隱約感受到當地陰氣相當重，有一幕是他要對著女主角柯佳嬿說出一段台詞，卻突然感受到一股力量掐著他的脖子，似乎不願讓他說話，當下他感到恐懼，但為了繼續拍攝行程，他只好默默在心中說著「讓我把台詞講完就好」，導演黃天仁當下也未察覺，還覺得他演得特別好。導演喊卡後，顏毓麟也沒向現場任何人透露自己剛剛的恐怖經歷，就怕大家受驚，影響了拍攝行程，「那天我們一直拍到天亮才結束」。在一旁的導演眼神帶著一些驚訝，「其實我是不太信那些，但連我到現場都感覺到毛毛的。」導演並透露事前顏毓麟還特地送了大家一些平安符，顏毓麟則表示自己事後也發現，似乎那股隱形的力量並沒有要害他的意思，反而有幫助到他，讓他演得更好，導演則直讚他：「是下一個黃秋生」。更多鏡週刊報導《你的情歌》勤跑映後 許光漢化身「台北許先生」應援柯佳嬿 《想見你》太虐！網友邊哭邊看 施柏宇悲痛演出要感謝她甩掉愛炒股富家千金 顏毓麟立志當變態

「看什麼看啦！是不會認真開車逆？」日前一名網友許維罡開車回家，在路途中瞥眼看一下後照鏡，才驚覺車裡多了一隻貓，老神在在坐在後方，讓他當場沒嚇傻！ 許先生看到後照鏡嚇到心臟差點跳出來。（圖／網友許維罡提供） 他表示自己完全不知道貓咪怎麼進來的，但看到後照鏡的時候，真的嚇到要心臟麻痺，驚嚇指數破表。網友見狀紛紛笑：「這是衛生紙盒新造型！」、「這紙盒太讚了，好有溫度」、「自己的奴才自己選，就你了！」、「好好開車，朕監視著你（盯）」、「一臉在說你現在才注意到我喔哈哈」、「我只是搭個便車而已，大驚小怪。是沒看過帥哥搭車嗎？」。 貓皇則是霸氣坐在後座高處，一臉：有什麼好大驚小怪的？（圖／網友許維罡提供） 許先生其實很怕貓，他也表示這隻白底虎斑貓叫做麻糬，是開工廠的朋友收編的貓咪，但實在是不知道牠到底怎麼闖進來的。曾是浪貓的麻糬，面對誰都是一臉跩樣，非常不怕人，幾乎沒有什麼可以驚擾牠。  最後許先生當然也將麻糬送回去給主人，主人則是表示，大概就是怕冷所以躲進去禦寒吧～雖然許先生都要被嚇破膽了，但主人倒是似乎很習慣牠這樣，表現得非常淡定呢！（編輯：李家慧） 新聞來源為「NOWnews 今日新聞」更多寵毛網新聞 影／母貓自來闖店裡 連叼4小貓進倉庫：你要養我們！ 男子遭黏人小貓強制收編 網笑：都怪貓奴氣息太重藏不住！ 小貓自來求包養 一上車就坐「絕佳觀景台」：醬怎麼開車啦！

【早安健康／功能醫學營養師 呂美寶營養師】#防疫營養強化免疫力 相信 2020 的新年大家都沈浸在擔心緊張的氣氛中，因為武漢肺炎事件，新型冠狀病毒目前仍無藥可醫。除了擔心口罩夠不夠，以及勤洗手做好「外在防護措施」之外，我們更需要事先鞏固好「內在免疫戰備系統」，為自己的健康免疫能力負責任，才是戰勝此場戰役的重要關鍵！ 如何備戰？首先要了解體內免疫系統，簡要可分為三大環節： 正常的免疫系統，會持續進行以下反應： 如何透過每天的飲食與營養攝取，協助免疫反應運作順利，以下營養素具有直接的關聯性（還需有其他營養素做協同合作）。 用關鍵營養素 加強免疫防護： 這些營養素可以在哪些食物攝取的到呢？下一頁有完整指南告訴你！ 維生素D： 巨噬細胞本身會吸收維生素D，並在細胞內轉化為活性維生素D 形式，有助形成抗菌肽 來增加非特異免疫的能力，並調節基因表現。2017 年英國醫學期刊整合各類補充維生素D 人體臨床研究，發現 #體內維生素D 低的人群經過補充後，預防急性呼吸道感染的風險效果較佳。 2018年由中國永康、溫州、金華三個醫院進行的臨床研究，針對感染A型流感的嬰兒補充不同劑量維生素D (高劑量 1200 IU & 低劑量 400 IU)，結果發現高劑量維生素D 補充其流感症狀（如發燒、咳嗽、流鼻涕）與發作期間明顯縮短，兩組病毒數量都顯著下降。 維生素D 怎麼吃： 可從深海魚類如沙丁魚 鮭魚，以及雞蛋、牛奶、乳酪中獲得（香菇含維生素D2，還需在體內進行轉化）。適當日照很重要，真要擦防曬乳擦臉上就好，手上就不要再擦以免白曬了。由於國人維生素D 濃度大多不足，加上冬季日照較短，可詢問你的醫師營養師是否需補充維生素D（建議每天 1000-2000 IU，視你的醫療專業人員建議為準）。 維生素C： 維生素C 可幫助維持上皮細胞黏膜屏障，以及清除免疫大戰時生成的大量自由基，以免這些自由基繼續攻擊自身細胞。目前研究顯示，若體內呈現低維生素C 濃度（體內呈現較大生理壓力如長期慢性壓力、過度運動、抽煙、疾病等）與免疫作用剛啟動時，補充維生素C 可增進特定免疫細胞的製造與功能，讓毒殺與吞噬作用更為順利。 維生素C 怎麼吃： 芭樂、紅黃甜椒、柑橘類、奇異果、莓果類、深綠色蔬菜如綠花椰，具有天然維生素C。當生理壓力較大（如運動過度、壓力勞累過度、工作環境污染、抽煙、疾病等），可適時補充緩釋型態的維生素C，在體內緩慢釋放才能拉長時間吸收（建議每天至少 1000 mg，視你的醫療專業人員建議為準）。 維生素A： 維生素A 可幫助維持皮膚、眼睛、呼吸道與消化道的粘膜屏障，並調節基因表現，維持免疫細胞功能與製造抗體，體內維持良好的維生素A 含量也能幫助疫苗效果的維持。 維生素A 怎麼吃： 可從動物肝臟、魚肝油，富含纇胡蘿蔔素（維生素A前驅物）胡蘿蔔、地瓜、菠菜中攝取，植物性食物記得要跟油脂一同攝取才能幫助維生素A 順利吸收。國人的維生素A（含前驅物纇胡蘿蔔素）攝取量差不多有達每日建議攝取量，建議先從食物攝取（是否需額外營養素補充，視你的醫療專業人員建議為準）。 還有哪些營養也能為免疫戰鬥幫上忙？身體最好的抗疫方法就是靠飲食強化免疫力，下一頁這些食物也要記起來喔！ 礦物質鋅： 鋅可促進修復上皮細胞，各類免疫細胞的生成與分化以及抗體正常製造。體內需要足夠的鋅才能幫助多種酵素正常代謝反應而讓免疫作用順利進行，並且與清除免疫戰場上的自由基有密切相關。 礦物質鋅怎麼吃： 動物性有較好的吸收率如貝類牡蠣、牛肉豬肉、蛋，植物性如堅果、南瓜籽也是不錯的選擇。建議多樣化分散攝取，牡蠣不要天天吃，以免可能攝入過多的重金屬（是否需要額外補充，視你的醫療專業人員建議為準）。 其他重點營養： 每天檢視是否攝取足夠的優質蛋白，攝取 omega-3 脂肪酸可維持免疫細胞膜結構與訊息傳導的健康，透過補充益生菌或無糖優格顧好腸道免疫系統（補充劑量建議每天 100 億以上活菌數，並且要吃新鮮蔬果給予好菌纖維當作食物），五色蔬果中豐富植化素與大蒜內的蒜素（拍碎生吃尤佳）、飲用足夠水分 等等，都能幫助你的三道免疫戰備系統更為縝密健全。 當然還有充分的睡眠（如同細胞電池充電超級重要）、適當日照與運動，當然還有做好外在保護：勤洗手與戴口罩，是絕對要做好的防範措施。 最後要提醒大家，體內的免疫戰備系統，是需要各類的營養素相互合作，猶如一支縝密的戰隊，每天攝取多種的營養，猶如具備各類專長的戰士們讓指揮官靈活運用。若只有少部分明星戰將，是無法打贏戰爭的。每天用多種新鮮食物做營養打底，因應身體當下狀況有需要再補充特定營養素，來恢復身體代謝的平衡，免疫系統自然具有健全的作戰能力，才能兵來將擋、水來土掩、處變不驚。 原文出處／授權自 食物的力量‧呂美寶營養師 部落格 作者介紹：功能醫學營養師 呂美寶營養師，喜愛料理與品味好食物，致力將所學知識與食物做完美的結合。現任聯新國際醫療「聯新營養」執行長暨總營養師、台灣基因營養功能醫學學會理事、徐生明棒球發展協會營養師顧問、兩岸醫療健康管理機構顧問。 臉書粉絲專頁「食物的力量‧呂美寶營養師」 原文引自：抗武漢肺炎，先打造免疫戰備！這8種必備營養你吃了沒 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

（中央社記者蔡芃敏台北5日電）武漢肺炎疫情延燒，工商界呼籲政府提出紓困方案，經濟部表示，紓困方案參考SARS期間，初步擬定展延業者貸款期限，不過，適用業別、補貼上限則待討論。武漢肺炎持續延燒，中國多個城市封城宣布實施「封閉式管理」，經濟部官員表示，目前尚未有廠商反映出貨有問題或面臨斷鏈危機，後續要依中國各地開工狀況，經濟部隨時會與廠商聯繫，並提供必要協助。經濟部官員說，針對肺炎疫情，經濟部正在研擬紓困機制，初步參考SARS紓困方案經驗，擬展延業者貸款期限，因延期所產生的費用將由政府補貼，不過，費用補貼上限、適用產業則待進一步討論。工總秘書長蔡練生表示，武漢肺炎疫情對工商界造成衝擊，台灣有許多大型活動取消，旅遊業也受疫情停擺，民生服務業也因民眾不敢出門，業績受影響。對製造業而言，中國多區實施封城措施，「貨出不去，人進不來」，工廠也因政策暫時停工，之後恐產生斷鏈危機。商總理事長賴正鎰也說，台灣觀光、交通受疫情影響衝擊劇烈，旅行社幾乎無團可接，遊覽車業、服務業和旅宿業者也都苦哈哈。賴正鎰建議，希望政府提出紓困優惠，首先是給予受疫情影響的業者今年度稅賦優惠或是減免，包含房屋稅、地價稅以及營所稅，第二，提出貸款利息補貼政策，或是給予低利率貸款方案，協助業者度過難關；蔡練生說，工商界期待政府全面防堵疫情，也能提出產業紓困政策、短期優惠措施。（編輯：張均懋）1090205

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年網球大滿貫賽事的第一場──澳洲網球公開賽，最新的球王、球后在週末揭曉，後起之秀與老前輩的戰爭在今年是越來越激烈了，女單決賽已經看不到大威或小威的身影，由21歲俄裔美籍的小將「凱寧」(Sofia Kenin)，憑藉冷靜的球風，讓對手頻頻失誤後自亂陣腳，獲得最後勝利。女單有了新生代球后，男單則是喬科維奇對上奧地利名將提姆(Dominic Thiem)，雙方激戰將近4小時，最後喬科維奇驚險奪勝，這是他生涯第八度澳網封王，也是第17座大滿貫金盃，力拚「瑞士特快車」費德勒的20座金盃紀錄！拿到獎盃的這一刻，凱寧語帶感性。澳網女單冠軍 凱寧 ：「我的夢想終於實現了，我無法形容這種感覺，非常感動、我相當努力，能站在這我十分感激，這是夢想成真。所以，如果你有夢，就去追吧！這是會成真的！」凱寧的追夢之旅不是說說而已，她5歲開始打網球，從小就立志成為世界冠軍！記者vs.凱寧(5歲) ：「這是一位後起之秀，想當職業網球員，你為何想打網球呢？因為我想當冠軍，想當世界第一。」小小年紀、架式十足，凱寧出生於莫斯科，嬰兒時期與父母親移民美國佛州。凱寧母親 列娜 ：「她從小喜歡球，我告訴你。各種大小的球她都喜歡，全部都放在後院，她真的很特別。」美國網球女將 凱寧 ：「我對玩具沒什麼興趣，一直拿著球玩，我試過踢足球，也試過學跳舞，都不行，我不喜歡。然後試了網球，終於打中我的興趣囉！」父親亞歷山大身兼教練，讓凱寧在青少年時期，就端出ITF青少年巡迴賽排名第二的亮眼成績。凱寧父親 亞歷山大 ：「這女孩真的很驚人，她會從經驗中學習，她的態度讓我很驕傲。」與家人的好感情，在凱寧登上澳網球后時展露無遺。澳網女單冠軍 凱寧 ：「我的團隊、我的父親，謝謝你們讓這一切變成可能。」發表冠軍演說時，父親忍不住拿起手機全程錄影，讓凱寧有點尷尬卻又感到窩心，最後示意要父親把手機放下來。澳網女單冠軍 凱寧 ：「非常謝謝你們！(放下來！)」可愛的小插曲全被現場媒體拍了下來，也讓凱寧鄰家女孩的形象，在美國迅速竄紅，她隔天遵照澳網傳統，穿上小洋裝在墨爾本的草坪上亮相。2002年俄國女將莎拉波娃(Maria Sharapova)，以20歲年紀奪下澳網后冠，2008年小威廉絲(Serena Williams)首度奪冠時已經27歲，因此21歲的凱寧是澳網12年來最年輕球后。女單冠軍出爐後，緊接著登場的是澳網男單封王之戰。塞爾維亞名將喬科維奇，上一場對上瑞士特快車費德勒(Roger Federer)，這是雙方生涯第50次交手，費爸一度握有5比2絕對優勢，卻因帶傷上場，無法延續這股衝勁，讓喬帥以直落三逆襲成功。塞爾維亞名將 喬科維奇：「我只想對費德勒今晚的出賽表示尊敬，他很明顯是受傷了，狀態也不在巔峰，所以必須要為他今天願意出賽，並盡力表現給予他掌聲。」但冠軍戰的強敵來頭不小，奧地利的新生代球員提姆(Dominic Thiem)，上週才以驚人反應能力，擊敗西班牙蠻牛納達爾，初次登上澳網冠軍賽，挑戰喬帥的網壇巨頭地位。不過雙方廝殺到4比4平手時，喬科維奇因為超過發球時間，兩度遭主審警告，被喬帥認為遭到干擾，換場時出現脫序行為。他先伸手拍拍主審的腳，接著開始言語挑釁。塞爾維亞名將 喬科維奇 ：「幹得好啊！尤其是你的第二次警告，幹得好！你讓自己出名了！做得好！」隨後喬帥比賽節奏大亂，激戰近4小時，一度傳出體力不支，最後靠意志力苦撐扳回兩盤，驚險衛冕成功。喬帥的脫序引發網友撻伐，但隨著今年澳網落幕，也揭開今年大滿貫賽事，勢必將迎來一場後起新秀與老將的激戰之年！更多 TVBS 報導喬科維奇澳網再奪冠！ 致詞感性提好友Kobe 費德勒帶傷打落敗 「喬帥」拚第17座大滿貫 謝淑薇澳網女雙獲亞軍 仍將重返女雙世界第一 澳網混雙 詹詠然憾負出局止步8強

作者:林士蕙(未來Family記者)防武漢肺炎：家有小小孩的爸媽一定要懂的防疫四件事 教育部於2/2宣布，台灣高中以下學校延至2/25開學，小學以下家長若需要照顧孩子可以申請防疫照顧假。看來，家長可以稍微鬆一口氣，不過在家幫孩子做健康自主管理，面對武漢肺炎與流感的接連疫情衝擊，家有小小孩的爸媽準備好了嗎？根據中央流行疫情指揮中心最新資訊，武漢肺炎在台仍未有大規模疫情、大家無需過分驚慌，不過這次和上次SARS最大不同點是：SARS發燒後才有感染力；這次有發生病人還沒發燒，就傳染給其他人的現象，可能造成防疫漏洞。同時，學前小小孩不懂得察覺病情，更需要家長的細心關注。以下就是彙整自華中科技大學附屬同濟醫院兒科（湖北省兒童醫學中心）以及台灣中央流行疫情指揮中心等專家，針對學前階段孩子的防疫必知四大問答。 Q1：目前看起來，得到武漢肺炎的幾乎都是成人，兒童比較不容易被傳染？ A：錯。在中國大陸，已有九個月大新生兒確診的個案。學前幼兒的生理狀況與自身免疫功能本就相對弱，是主要容易發生呼吸道感染的族群，其實更容易感染上新型冠狀病毒，且因為年紀小，較不會自己察覺與說明病情，更需要爸媽的關注。 Q2：爸媽該怎麼從旁觀察出，家裡小小孩有感染到新型冠狀病毒的跡象？ A：新型冠狀病毒和普通感冒的最大不同點是，病人會腹瀉與呼吸困難。首先，如果發現家裡的小小孩出現呼吸不順，例如一下過慢一下又過快；新生嬰兒發生喘氣、鼻孔明顯張合等呼吐氣明顯困難的狀況。其次，在腹瀉方面，也請大人多觀察孩子平常排便狀況，有無異常。若有狀況，請即刻就醫。 除此之外，新型冠狀病毒也可能發生發燒、乾咳、四肢無力等和普通感冒一樣的症狀，由於台灣近期流感大流行，防護武肺和流感一樣重要，仍然建議發現孩子有上述症狀積極就醫最好。 Q3：針對學前幼兒，家長事前預防有甚麼特別需要注意的地方？ A：最好的防護就是從大人自己作起，同時因為有輕症狀傳染的可能，即便大人自覺很健康，都要防範。 中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組委員，同時也是台大小兒感染科醫師的李秉穎指出，這次武漢肺炎疫情，包括台灣第五例以及1月30日剛發現的第九例確診個案在內，目前是有僅輕症狀就傳染人的狀況，可能會是本次防疫漏洞。其實，許多病毒都有無症狀傳染的可能，像台灣常見的腸病毒，小孩關在家也會得，是大人帶回去的，目前武漢肺炎觀察起來應該比較像是輕症狀傳染，但無論如何大人不太感覺生病卻是帶菌者的機率是有的，家長請一定要多小心。 以下分3點說明 ：1.家長自己若去人潮擁擠的場所，請務必做好戴口罩與消毒措施。回家後徹底清潔洗手，脫下外出服換上居家服後，再觸碰孩子。家裡的長輩或訪客也要告知請他們作到。 2.避免和孩子用相同餐具共餐。 3.爸媽會帶出門隨時使用的手機、平板，除非能頻繁消毒，最好不給孩子使用。 Q4：家裡的小小孩不愛戴口罩，或買不到兒童口罩，家中口罩只有大人的，還是要給他戴嗎？ A：小小孩需要配戴和他臉部大小相近的口罩，太大會影響防疫的效果。請買專屬的兒童口罩，不要用大人的。 如果小小孩不喜歡戴，首先可以好好帶他了解病毒的知識，閱讀一些介紹病毒與微生物的科普繪本相當好；或提到孩子上次生病痛苦的經驗，讓他警覺生病不好玩，應該要預防。 若家裡就是沒有他可用的尺寸，也不用過度驚慌，讓他學會隨時洗手消毒，外出時可多用消毒酒精噴噴小孩會觸碰的地方也有防疫效果。大人則盡量外出與在家都戴著口罩，減少用飛沫傳染小小孩的機會。 更多未來Family文章預防新型冠狀病毒，營養師提醒：平時注意攝取均衡營養，保衛「體內免疫戰備系統」很重要更多Yahoo論壇文章從長輩的進擊看台灣之世代風暴參與世衛組織是防疫也是政治問題口罩與人道 馬英九總統何妨道個歉？國民黨黨主席之爭：外省權貴與本土地方派系之爭法國人看武漢肺炎：兩極化反應、亞裔歧視，與撤僑疑慮相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】過年圍爐是全球華人的共同經驗，甚至想吃火鍋不用過年，春夏秋冬都相當適合。而火鍋除了吃得美味，更要吃得健康，選擇營養又美味的食材來煮火鍋，才是現代人最聰明的選擇！快來看日本最夯、今年冬天票選出的最夯火鍋「發酵鍋」是什麼、如何做，又有什麼健康功效。 日本「發酵鍋」正夯，提高免疫力抗感冒 日本一間位於東京的知名企業，每年都會針對流行食物進行票選，而今年冬季（2019年末～2020年初之間）問卷統計發現，今年冬天大家吃鍋的目的，第一名就是「健康養生」，而最熱門的鍋物，就是「發酵鍋」。 問卷結果顯示，約有81％的人想要嘗試發酵鍋，其中發酵鍋又在40幾歲女性中的支持度最高，高達90％，甚至除了鍋物以外，還有75％民眾想提高發酵食品的食用頻率，例如更常吃優格等，來幫助促進身體健康。 日本管理營養士柴田真希指出，所謂的發酵鍋，是指在火鍋中加入味噌，起司，或是甘酒、泡菜等發酵食品，除了非常美味以外，還有整腸、提高免疫力、預防感冒等效果，在冬季之中，堪稱是大自然賜給人類的恩物。 針對冬天各種熱門的美味健康火鍋，日本節目也邀請到日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美推薦美味健康鍋物，佐藤秀美介紹了一道美味的番茄起司鍋，加入了味噌、起司等發酵食品，能夠幫助提高免疫力，對預防感冒等各種疾病有正面幫助。 佐藤秀美強調，製作番茄味噌鍋材料中會加入大頭菜，大頭菜具備豐富的膳食纖維，能幫助整腸，同時還含有豐富的維生素C，而大頭菜的葉子也富含鈣質、葉酸，能幫助預防骨質疏鬆及貧血。另外也會加入莫札瑞拉起司（義大利語：mozzarella），這種起司含有豐富的鈣質、維生素A、B2以及鋅，幫助同時補充多種營養。 而其他食材則建議加入豆苗、高麗菜、油豆腐、雞肉、韭菜、胡蘿蔔、洋蔥、蓮藕、枸杞、菇類等，具備增強免疫力、預防感冒的效果，其中又以蓮藕最為推薦，蓮藕含有豐富的維生素C、多酚以及膳食纖維，能更有效幫助提高免疫力。而過去日本企業也曾邀請到134名管理營養士、管理營養士，針對健康火鍋配料進行排名，前三名依序是白菜、蔥、韭菜，也不妨多多食用這些健康蔬菜。 簡單自製番茄起司味噌鍋，增強免疫力防感冒！完整食譜在下一頁喔 簡單自製番茄起司味噌鍋，增強免疫力防感冒 材料 做法 原文引自：抗感冒！日本正夯發酵鍋：食材界強免疫資優生一次集合 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】